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《羽毛球专家把脉》肖杰 赵剑华教练(打球必看!)

1楼 2016-09-17   回复

肖杰
首都体育学院副教授,美国马里兰大学教育学硕士,羽毛球运动健将,前中国羽毛球队队员,曾获英国、荷兰和比利时世界羽毛球公开赛单打冠军,两次获印度尼西亚羽毛球公开赛单打第三名。

 

赵剑华
赵剑华(1965年—),中国著名羽毛球运动员,于1965年生于江苏省南通市,他是1985年和1990年全英羽毛球公开赛男单冠军、1986年汉城亚运会和1990年北京亚运会男单冠军以及1991年世界羽毛球锦标赛男单冠军。
他属进攻型选手,具有力量大,身体素质好,速度快,反应灵敏,后场扣杀有力,网前凶狠,落点准确等技术特点。

 

★★★★★《羽毛球专家把脉》教学视频网址:★★★★★

http://www.360doc.com/content/16/0828/11/13790267_586484424.shtml

https://list.youku.com/albumlist/show/id_25973943.html?spm=a2h0k.8191403.0.0&sf=10100


视频目录:

01、后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作 
02、正手后场三种击球步法,反手的发力 
03、反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动 
04、正手挑球,正手勾对角,网前步法 
05、后场击球点问题,正手劈球,正手发球 
06、反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球 
07、起动的第一步,正手发球 
08、滑板吊球,杀球 
09、混双接发球站位,混双进攻时的封网策略 
10、后场跳起杀球,前场反手推球 
11、前后场大对角步法,劈吊,反手搓球 
12、混双基本站位,网前基本技术 
13、头顶滑板吊球,正手推球 
14、后场平高球,反手过渡球处理 
15、全场步法,后场球的手腕作用 
16、后场正手吊球,中场接杀勾对角 
17、后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识 
18、后场正手击高远球,正手挑球 
19、移动步法,前场击球技术 
20、中场接杀技术,后场正手被动击球 
21、后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球 
22、扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面 
23、反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术 
24、反手发小球技术,双打网前推扑球技术 
25、抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻 
26、双打的站位,接近身杀球,封网技术 
27、前场移动步法,网前反手扑球技术 
28、如何在击球时运用手指,正确的击球意识 
29、如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术 
30、如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪


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